ThroughTheUrge — Twan Roefs
Voor het moment
dat het er
echt op aankomt.
Vijftien jaar naast mensen gezeten op hun zwaarste momenten. Niet met een plan. Niet met een lijstje. Gewoon aanwezig — rustig, zonder oordeel. Dat is de basis van alles wat ik maak.
Gratis audio’s ontvangen Bekijk de boekenGratis voor jou
Voor het moment dat
de zucht opkomt en je
niet weet wat je moet doen.
Je ontvangt twee korte audio’s — één voor het moment dat de zucht opkomt, en één voor direct daarna. Rustig. Stap voor stap. Zonder oordeel. Je hebt alleen je telefoon en een paar minuten nodig.
Ja, stuur mij de gratis audio’sOver Twan Roefs
Ik kom naast je zitten.
Niet tegenover je.
Mijn naam is Twan Roefs. Ik ben een gepensioneerde mindfulnesstrainer en verpleegkundige in de verslavingszorg. Vijftien jaar lang heb ik mensen begeleid die gestopt waren met gebruiken — en die daarna ontdekten dat nuchter zijn en echt leven twee verschillende dingen zijn.
“Er is al genoeg tegen je aangepraat.
Ik kom gewoon naast je zitten.”
Ik schreef mijn boeken omdat ik zag wat echt helpt — geen theorie, maar iemand die blijft. Voor het moment dat de zucht opkomt. Voor de eerste negentig dagen thuis. Voor het leven dat begint als het overleven stopt.
Ebooks + Audio’s
Praktische gidsen voor
echte momenten
Nederlands
De 10 Minuten
Reset
Wat je doet vóór terugval, hoe je de drang doorkomt en hoe je weer verder gaat.
Je hoeft het niet voor altijd vol te houden. Alleen de volgende tien minuten. Een korte, praktische gids voor het moment dat de zucht het hardst toeslaat — met twee tools die je overal kunt gebruiken.
Koop het ebook →
Nederlands
De Eerste
90 Dagen
Wat niemand je vertelt als je de kliniek verlaat.
De kliniek was het begin. Dit is wat daarna komt. Voor de zwaarste periode — alleen thuis, zonder structuur, zonder vangnet.
Koop het ebook →
Nederlands
Verder dan
Nuchter
Hoe je een leven bouwt dat je écht wilt leven.
Nuchter zijn is het begin. Leven is wat daarna komt. Voor de mensen die denken: ik ben clean — maar is dit het nou?
Koop het ebook →
Nederlands
Mag Ik Naast Je
Komen Zitten?
Voor vrouwen bij wie het hoofd het soms overneemt.
Er is al genoeg tegen je gepraat. Ik kom gewoon naast je zitten. Voor angst, voor drang, voor de momenten dat alles te veel wordt.
Koop het ebook →
English
Right Here,
Right Now
For the moment the urge hits and you don’t know what to do.
Simple, practical tools for the exact moment it gets hard. No theory. No judgment. Just what works — right here, right now.
Coming soon
“Je hoeft hier niets te bewijzen. Niet aan mij. Niet aan jezelf. Je mag gewoon even zitten. Hier. Met mij.”